适合小学生的生活小妙招,小学生写作方法有妙招,值得收藏!

浏览:1341   发布时间: 2022年04月18日

小学生怎么样减肥7个适合学生减肥的小妙招

肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女孩的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,而且还会给人们带来许多其他的并发症,严重影响到了人们的身心健康。下面,小编教大家7招适合学生的减肥小妙招。

方法/步骤

1、小心流行减肥法

网络的普及导致信息爆炸,千奇百怪的减肥方法随处可见。而大学生是一个非常活跃的群体,对于新生事物的接受能力特别强,因此各种各样的中医减肥方法都会在女生宿舍里流行。但需要提醒的是,很多减肥方法都是没有科学依据的,结果也就可想而知了。

2、规律、充足的睡眠

有些大学生MM喜欢熬夜,而第二天早上又要早起上课,导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长,晚上又睡的很晚,造成黑白颠倒。科学研究发现:每晚睡眠不足七小时的人,比睡眠多于七小时的人更容易发胖;不规律睡眠则会导致调节人们饥饿感的荷尔蒙变化等。

3、规律的饮食最瘦身

早上睡到7点半,然后急匆匆起床洗漱,然后一路狂奔到教室,经过一上午脑力劳动,不到午饭时间,却已急不可耐想饱餐一顿;中午饱餐一顿后,晚上又几乎不想吃饭;半夜睡不着,又吃高热量的零食。减肥专家建议,早餐吃简单点,午餐不会暴食,晚餐适量清淡失眠睡前可吃点水果、冲点麦片等等。

4、早餐少不了

因为起的晚,没时间吃早餐,久而久之,就忘记了要吃早餐,尤其是冬天,对于大学生MM来说更是如此。营养学家说,当你有一顿饭不吃时,你的身体便进入饥饿状态。一旦饿到忍无可忍,就会随便抓起一些东西来吃,因而失去了饱腹时对食物选择的理智。

5、都是零食惹的祸

最新研究证明,对于年轻的女孩子,肥胖的最主要原因就是零食。坐在宿舍电脑前,一边聊着QQ、玩着微博、看着美剧,一边嗑瓜子、吃薯片、尝巧克力……如果你实在太爱零食了,那么预先准备好一点零食,想吃就去吃一点。但记着,不要为自己准备太多零食哦,在吃零食之前可以喝一杯水或茶有助于塑身。

6、养成健康的生活习惯

我们日常生活中的一举一动都与减肥息息相关,你所做的每一个选择都决定着减肥瘦身能否成功。比如,看电视、玩电脑时吃零食,心情不好的时候也喜欢暴饮暴食,这些稀松平常的生活习惯正是导致你肥胖的原因。

7、不吃减肥药

学生党都喜欢去买减肥茶和减肥药,但这些对身体太伤了,特别是肠胃~而且吃了可能会反弹,人特会没精神,恶心,头晕,而且容易养成依赖感,有些人后来还产生了便秘的现象,凄凉啊!

小学生写作方法有妙招,值得收藏!

当孩子问妈妈,作文应该怎么写?

家长一般都理直气壮的说:“连作文都不会写……”。很多家长认为,写作文是件很简单的事,孩子不会,让老师教就行了。再不然就是买几本作文书,让孩子仿写。

当孩子看到他人的优秀作文,只看其表,没有领悟其中,是不会有好的想法和思路。久而久之,写作文成了孩子一件头痛的事。

孩子不会写作文,

家长应该怎么指导?

这里有几点提高孩子写作能力的方法

01

什么样的作文才是好作文?

孩子写好作文关键是要对文字有一种天生的敏感和持久的迷恋。如果一提笔就产生排斥心理,那是绝对写不好的;其次是爱写,写作就是因为兴趣,没有人逼迫、不用人监督;写作一定要发自内心,兴之所至,有感而发。

如何让孩子爱写?其实这些都是父母在孩子3-6岁阶段潜移默化影响的。睡前故事、少儿绘本、图画故事书便是最好的学习入口。当他们需要你读给他听,需要你讲故事……那么孩子对文字就会有一种好奇心,他们会觉得故事具有吸引力,将来我也要自己写故事。

02

孩子从”说”到“写”

在孩子读一年级的时候,你不需要告诉孩子怎么写作文,你需要让孩子主动写出来。作文和生活息息相关,孩子做过的事,去过的地方,发生的趣事,学到的新知识……都可以展开来写。展开自己的想象,抒发自己的真实情感。从身边的小事记录,每写一篇日记,不用想着凑数,真实、自然就是最好的日记。

也许刚开始看孩子的日记有点逻辑不通顺,字迹歪歪扭扭,常用拼音代替,甚至有词语表达错误,但这些又有什么关系呢?这才是他们那个年龄段该有的趣味。

03

孩子作文写什么?

孩子升二年级了,“写什么”往往困扰许多家长和孩子。孩子一提笔,摸不着头绪,觉得没什么东西可写,即便写了,也往往写到一半,便觉得写不下去了,这样孩子对写作文更没兴趣了。这时,家长应该因势利导,有意识地引导孩子:“你觉得生活中有没有发生过对你最有意义的事情”、“你去过最好玩的地方是?”、“你会做什么家务”、“你的第一次……”只要将孩子的思维、情绪和想象力调动起来,孩子便容易找到头绪。

写孩子真正有感觉的事情,写孩子喜欢的事情,这才是孩子写好作文的前提。看图作文是让孩子从看到的画面展开来写,孩子读二年级的时候,家长应该有意识培养孩子多去接触“看图写作”。

04

阅读不设限

孩子读三年级时,应该增加孩子的课内、课外阅读,丰富孩子的校园生活。孩子要写好作文,必须有一定的阅读量,阅读量与写好作文成正比。阅读量大了,写起来自然得心应手,可以凭借自己阅读的书中借鉴、模仿、运用许多好词好句。因此,小学生要写好作文,从阅读开始。书店里的青少年读物,如美国作家怀特的《夏洛的网》,“冬天将过去,白天又会变长,草场池塘里的冰也会融化的。百灵鸟又会回来唱歌,青蛙也将醒来,和暖的风又会吹起。”多美的意境啊。有些名著也可以让孩子提前阅读,名著大多有青少版本,有图画和拼音,还有生词解析,通读易懂。阅读不设限,孩子可以看文学、科普、科幻读物……。看不同类型的书能扩大孩子的视野,也能激发孩子的想象力和创造力,在写作时有东西可写。

要善于训练孩子将生活点滴转换成作文题材的本领。对三年级的学生而言,可以让孩子着手写人、记事、写景、想象、说明作文、应用作文等,多样化的写可以丰富孩子的写作实践,在写作文时能够加入议论、感受等,读起来是很生动、真切,有温度。

因此,没有生活体验便写不出好文章。同样,没有将生活素材转换成作文素材的本领也写不出好文章。对于三年级的学生而言,要从学会写好一个自然段逐渐过渡到学会写一篇完整的作文。会写好一个自然段,就不怕写不好一篇作文。因为一篇作文正是由几个好的自然段组成的,从写好一个自然段慢慢引导你的孩子吧。

05

一颗善于发现美的心

当孩子读四年级时,建议家长可以给孩子看《读者》、《青年文摘》等,那些书籍有大量适合孩子阅读的文章。文章大都富有哲理,寓意深刻,充满了真善美。家长可以提前阅读,把有深度的文章做标记,让孩子认真阅读,并让孩子主动写出观后感。可针对文章的人物故事或一个感人的细节,写出自己的真实感受。不要有凑数要求,重点是让孩子确立感发点。让孩子自己写出来,如文章的哪一句,哪一个情节让你有所触动。一般而言,只要找到了“入口处”,读后感写起来就得心应手。

除了写读后感,可以尝试让孩子写“游记”、“诗歌”等。之前在网络上火爆的小学生诗歌,印象最深的的便是来自年仅七岁的姜二嫚同学的《灯》,灯把黑夜,烫了一个洞。以及另一篇《光》,晚上,我打着手电筒散步,累了就拿它当拐杖,我拄着一束光。孩子的眼里大有诗意,他们有一双善于发现美的眼睛、一颗富有想象的心,能将寥寥几字,临摹出生活的样子。

06

学会升华作文主题

对于读五年级的学生来说,要学会升华作文主题。从三个方面入手,一是能自由地运用日常积累的大量词汇,通过自己的感觉获取写作材料;二是能够扩宽自己的思维,并且能够用情感去写出来;三是能够运用较为丰富想象去编写有意义的故事。同时,对于家长而言,应该成为孩子写作的好老师。光想着孩子会写就行,家长什么都不去了解是不行的。一篇作文,小到标点符号、错字、大到标题、内涵、中心思想,都要求家长有一定的文字水平,能够给孩子正确的引导,而不能将其误导。

当孩子积累了足够的好词好句,有了多角度观察事物的基本能力,可以教孩子一些深入浅出的写作技巧。告诉孩子写人物时,抓住人物的特点,从外貌、行为以及动作、神态等,把人物生动化,可将人物写的栩栩如生。在写景时,不仅仅为看到的景色而写景,用心观察,调动身体的感觉器官,空气、风声、花儿、草儿因季节变化的颜色……将风景写得让人有联想感,真切到触手可摸。在写想象作文时,激发孩子的想象力,你期待的未来,你所理解的未来……要大胆奇特,不按常理出牌,但又人觉得真实可信。

07

要有自创题材的勇气

而对于六年级的学生,写作题材突破很重要。要有自创题材的勇气,跟生活所接轨而突破生活所限。家长可阅读《意林小小姐》、《意林小文学》、《知音漫客》、《花样女生》等,这些杂志是学生所喜欢的,很多学生几乎每一期都买。那些杂志收集了大量学生有趣的校园生活故事,青春、有趣,写出了校园生活的多姿多彩。而学生阅读完后,可依据自己的校园生活、人物趣事来写,一定会有不一样的体验。

另一方面,学生写作的思想内涵不断深化。从三年级开始的浅写到现在的深入表达,需要一定的思想观,这种观念是在学习的过程中自我形成的。学生对一件事的看法、感受和理解能力,不同年龄阶段所理解都是不一样的。六年级的学生,已初步形成了自己的个性化及审美观,也有了自己的价值观。这样就算是同一件事的观后感,他们也会有自己独特的感受和见解。

什么才是好作文?相信大家都有自己的想法。希望每个孩子在写作中能发现真实的自己,发现生活的美,发现真实的爱,并且能在写作中成全自己的想象,成全自己的梦想。写作的技巧有很多,适合自己的就行。写不好也不要怕,慢慢来,只要有心,你定会发现文字的魔力。

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适合小学生阅读的科普书,原来长这样子

两娃宝妈《我的科普MOOK》之《动物科学》读书分享

小学生必读:这样的科普书,读一百遍也不觉得厌

好朋友跟我说,自从学校开设了科学课,她家孩子就爱上了各种“钻研”,天上飞的,地上跑的,都特别感兴趣,还老时不时地问她一些稀奇古怪的问题,比如“骆驼在沙漠里渴了怎么办?”“如果我有翅膀,也可以像小鸟一样飞上天吗?”……有时候呢,会搞得她不知所措。我说,恭喜你,你家孩子的好奇心已经被勾起来啦,这可是好多爸爸妈妈想尽各种办法都想达到的。

我家大宝今年读小学三年级了,也是个科学迷,从小就爱问问问,在不断满足他“十万个为什么”的过程中,我发现挑书真是个技术活。如果胡乱买一通,他可能随手翻一翻不感兴趣就给判了“死刑”了。

无论是选什么类型的书,最基本的原则一定是从孩子的年龄特点和兴趣出发,选大社的,内容权威可读性强、排版布局合理、环保安全的。现在小学阶段已经将科学课跟其他主课一样放在了基础课程的位置,除了学校学习的课本内容,我们还要给孩子准备一些课外的科普书,趁热打铁培养孩子的科学思维。早前入手的系列科普书,大宝特别喜欢,连我家1岁的小宝翻起来也津津有味,忍不住要推荐给大家。

这套科普书总共是60本,共10个系列,一个系列有6本书,因为大宝对动物特别感兴趣,所以首先选了动物科学主题系列的。拿到书先整体浏览了一遍,选书的基本原则都符合,南京大学出版社出版,专家指导委员会的成员也都来自权威教育类的单位,图文清晰排版布局都不错,绿色印刷,孩子读起来也安全放心。

除了这些,我想重点说一说这个系列书使用过程中发现的其他优点,供宝爸宝妈们参考。总结起来大体有这么几点:

#图说故事,容易激发孩子由图读文学习知识的兴趣#

小学阶段的孩子,尤其是低年级的孩子,形象思维还比较发达,抽象思维正处在逐渐发展阶段。他们读图的能力还是很强的。我家大宝拿到书就开始欣赏起了里面的图画,我问他好看吗,他说这个科普书有点像漫画书,很有意思。我仔细看了一下,确实如此,很多图上都配有小话框,有点像漫画的感觉,每一幅图都可以讲出一个小故事,语言也都很简单,孩子特别喜欢读。

《动物妈妈的爱》

我问大宝,你从这幅漫画中读出了什么呀,他说“遇到天敌不要单独行动,要大家一起逃”,说完还专门读一读文字验证一下。从读图到读文字,孩子在探索和验证的过程中就明白了知识点,或许这就是“图说故事”的魅力吧。

《动物旅行家》之《鲑鱼旅行家》

这一篇关于鲑鱼成长和发育的科普文,总共20多页,大宝十几分钟就读完了,还跟我玩起了“科普”:“妈妈你知道鲑鱼为什么一开始是灰色的,后来变成了红色吗?”你能猜到他怎么读的吗?是的,由图读文,他先是盯着每页的大图“欣赏”了一会儿,然后嘟囔着看了看文字,哦,我说这些鱼怎么变颜色了呢,原来它们长大了,要结婚了!(小宝虽然看不太懂,但是也很喜欢这些色彩鲜艳的画面,一直在说“鱼鱼鱼”)

后来大宝说,他们学校有一次作文是“我最喜欢的小动物”,他顺手把从科普书中学到的知识用上了,还得了个优秀,这就是跨学科学习的好处啊,不要以为科普书就是单纯的科学知识,其实它也可以是语文素材的积累呀!

#贴近生活,有利于培养孩子“生活处处皆学问”的探索精神#

《动物抗寒有妙招》这一本写了很多动物抗寒的方法,小狗、鲸鱼、小鸟、小鸡、蜥蜴等等,连我们大人都忍不住想读起来,更何况是好奇心“泛滥”的小同学呢。

其中最有意思也是最贴近生活的是关于我们人类抗寒的妙招。

《动物抗寒有妙招》

《温暖的绵羊毛》把羊毛大衣的制作过程,从驯养绵羊、品种改良,到剃羊毛、分类加工等细节,都做了科普。大宝读完这些部分,连连感叹,“原来我们穿的羊毛衣服有这么复杂的生产过程啊,从羊毛变成衣服,真的是太神奇了!也不知道这么伟大的发明,是谁想出来的。”(你看,他好像又开始天马行空了。)

《动物抗寒有妙招》

冬天的时候,很多家庭都喜欢吃火锅,可是关于“火锅怎么变热”、“食物为什么变颜色”等一些看似简单的问题,真能把我们问住了。《火锅热趣多》给孩子带来的这种形象具体的阅读和探索过程,比我们干瘪的解说要有意思多了。当大宝读完,硬是嚷嚷着要吃一顿火锅,还边吃边像个小老师一样给我们做科普,这就是他“学以致用”的体现吧。

#音视频辅助,多种学习形式复习巩固知识#

小程序截图

扫码每本书背后的小程序码,还可以获得相关的音频和视频资源,音频主要是以故事情境的形式讲读文本,书本不在身边的时候或者看完文本故事的时候听一听,都可以起到巩固知识的作用。我家大宝最喜欢听音频里的故事了,他说搭配着书听更有意思,可能觉得画面感更强一些吧。视频则是一些科学实验和手工的具体演示,可以给我们家长提供指导,跟孩子一起“玩”科学也不用怕应付不来了。可以称得上比较贴心的学习辅助手段了。

总之,动物科学主题系列的这6本书算是比较好的科普书了,无论是图文比例的设计,语言的推敲,故事的讲述,真的是非常值得小学阶段反复阅读的。所以强烈推荐孩子正在读小学的各位宝爸宝妈入手。完整版的套书共10个系列呢,如果你家孩子对别的,比如地球科学、人体科学、技术与工程等领域更感兴趣,也可以从孩子的兴趣出发选择。

最后还要叨叨几句,建议入手后,宝爸宝妈有时间跟孩子一起读一读,聊一聊其中有趣的科学知识,在互动的过程中了解孩子的各种小心思,也能在阅读陪伴中增进亲子感情,跟孩子一起成长。

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