描述自己最成功的一件事，50个最适合自我反思的问题

来源：https://www.lifehack.org/893087/questions-for-self-reflection

作者：Jacqueline T. Hill

译者：林鹿兮兮

校对：gongyouliu

编辑：gongyouliu

在你年轻的时候，你是否有过用问题进行自我反思？如果你喜欢你的少年时代，你应该知道写日记让你有什么感觉。它让你向一个全新的自己敞开心扉。

然而，它也让你有机会看到一些你没有注意到的并且没有安排合理的事项。作为一个年轻人，写日记最重要的方面是捕捉那些你能够自我反省和改进的时刻。

现如今，我们太忙了以致于写日记成了办公室工作的延伸。自我反思是成长的一部分。大多数时候，我们并不是被其他人的态度和行为所束缚，而是被我们对事情是什么或应该是什么的看法所束缚。

这些自我反省的问题让你停下来，思考，分析，并向前迈出必要的一步。不管你信不信，这是一个清理的过程，它能够把覆盖在真实的你身上的污垢都清除掉。

为什么要写日记? 因为这是你的私人空间，你可以做任何你想做的事。你还记得莱斯利·戈尔(Lesley Gore)的那首歌“It’s my party”吗? 写日记可以让你在没有偏见和压力的情况下表达自己的真实情感。

此外，自我反思的问题也能让你培养心态和管理自己空间的意识。这是一条通往自我发现、自我反省和接受自己能力的道路，同时与你的内在自我保持一致。

所以，在不浪费时间的情况下，这里有50个关于自我反思的问题，你应该问问自己。如果你需要认真反思自己的生活和行为，那你应该从这50个问题开始。

1. 你认为自己是一个有精神内涵的人吗？

如果是，你会如何描述精神对塑造一个更好的自己的影响？如果不是，你不接受精神洗礼的原因是什么，如何补救才能让自己变得更好？

2. 你相信梦吗？

你是否相信梦是你的潜意识在向你诉说你现在的现实？是否有什么重复的模式或信息让你感到害怕？你是否有反复出现的梦境，你对此有什么想法或做法？

3. 你会把自己描述成独一无二的人吗？

你最好的五种特质和最差的五种特质是什么？解释你为什么具备这些特定的特质而不是其他的。

4. 你上次痛哭是什么时候？

是什么让你哭的？是你的错还是别人的错？你是否已经痊愈并理解了这种情况，还是你只是接受了它？你在治疗中找到宽恕了吗？如果没有，你为什么还念念不忘伤害？

5. 你是否达到了5年前你想达到的目标?

如果是，你认为是你自己实现的，还是有人帮助你实现的? 如果不是，是什么阻碍了你实现自己设定的目标?

6. 你是一个无论在什么情况下都是忠诚的铁杆粉丝吗？

你是否会因为觉得自己必须要在一个环境中坚持下去？还是你觉得自己有义务做出改变？无论哪种情况，都要想清楚你的决定，即使在消极的情况下也要。

7. 描述一下你理想中的早晨，你期待是怎样的？你会在什么时候醒来？

今天的活动会是什么，今天最有趣的活动是什么？不要忘记详细描述一天的其他时间会是怎样的，包括怎么进入最佳状态。

8. 如果金钱不是唯一目标，你会改变你现在的生活吗？

如果会，为什么？有什么问题吗？如果不会，为什么？不要害怕面对现实。

9. 你相信以牙还牙吗？

你会轻易原谅别人还是怀恨在心？每一件事对你的个人、你的人际关系、你的事业或生意有何影响？

10. 在生活中，你会经常性感到恐惧吗？

你为什么要坚持它们？你需要采取什么步骤才能从它们中解脱出来？

11. 是否有你认为不适合自己的限制或门槛？

可以是在商业、事业、人际关系、教育或任何方面。在生活中，是否有一个你自己创造或接受的某种限制因素在阻止你去实现或表达你的能力？

12. 你今天最感激的是什么？

你希望有什么不同呢？为什么？

13. 你认为你的成功取决于你与他人的关系吗？

如果你这么想，说明原因并想出办法来提高你的自尊心和自信心。

14. 如何从负能量中脱身？

如何让自己从低落情绪中走出来？

15. 你今年取得了哪些成就？

列出你今年的5项成就。别忘了也包括那些你不引以为傲的。

16. 你有榜样吗？

为什么你选择了这个人，这个人是如何帮助你改善生活的？包括所有被那个人积极影响的方方面面。

17. 你想住在哪里？

如果你可以住在地球上的5个地方，这些地方会是哪里，为什么？记得至少要写出你选择它们的三个理由。如果你还没有去过，是什么阻止了你呢？

18. 你觉得自己很冷静，很有控制力吗？

是什么让你感到强大、平静和掌控一切？什么条件或情况会让你失去这种好的状态？你是如何保持头脑清醒的？

19. 激励你的10件事是什么？

列出10件激励你的事情，列出10件你很想说不的事情，列出10件你很想说好的事情。列出10个激励你的词，为什么它们会对你的生活产生影响。

20. 谈谈你的家人

你有家人吗？你是否因为职业选择、婚姻或搬迁而离开家人？你有没有和他们保持联系？如果没有，你为什么没有跟他们好好联系？它能补救吗？

21. 你的座右铭是什么？

描述一下你自己。你在生活中遵守什么样的规则，不管情况如何都不会屈服？你会认为是他们死板还是你的态度严格？

22. 你爱自己吗？

你在意自己的外在吗？你的内心与你的外在形象是否一致，如果不一致，为什么？你将如何改变它？

23. 你想回到过去吗？

如果你可以这样做，你想要变成多大，为什么？

24. 你是如何面对挑战的？

想一想你生命中最具挑战性的情况，它对你有什么影响，你是如何克服的？现在回想起来，你认为你可以用不同的方式处理吗？

25. 你会给未来的自己什么建议？

写下5条你会给未来十年后的自己的建议。另外，写出5个你希望在那个年纪问的问题。

26. 你愿意让你的孩子拥有跟你一样的童年吗？

你的童年是幸福快乐的吗？你认为你的孩子应该拥有一个跟你一样的童年吗？无论是现在还是将来？

27. 什么是幸福？

是什么让你快乐？记住让你真正快乐的时光。你能回忆起原因以及持续了多久吗？

28. 你会嫉妒吗？

当同事得到了你认为自己应得的职位或晋升时，你如何在嫉妒或嫉妒与快乐之间保持平衡? 你还会和他们一起庆祝，或者拥抱并祝贺他们吗?

29. 你的生活平衡吗？

你认为在今天的生活中，你是否已经在心理、情感和身体健康之间建立了完美的平衡？如果没有，那么哪个是优先的，哪个是不重要的？

30. 你能保持一段持久的关系吗？

你和伴侣的关系最长的一次是多久？你们还在一起吗？如果是，谁妥协的多？如果是你更易于妥协，为什么你觉得有必要这样做？

31. 你是否考虑过自杀？

原因是什么？你是如何克服这种想法的？此后的生活又是怎样的？好转了吗？还是你得到了更多的理解？

32. 什么极大地影响了你的生活？

真诚地评估以下内容是如何影响你的生活和各个方面的：社交媒体、职业生涯、生活方式、信仰、人际关系、道德

您是否想做任何改变？如果有，是什么，又是为什么想做这样的改变？

33. 你的个性像谁？

选择最与你具备共同点的一个电视名人、一个卡通人物、一个超级英雄和一个反派，说说你身上的哪三点跟他们相似。

34. 你从事的是你梦想中的工作吗？

你认为你现在的职位配得上你在工作中的努力和付出吗？怎样做才能让你的老板注意到你，获得当之无愧的晋升？

35. 你已经升职了吗？

如果你的晋升迟迟不来或被忽视，问题出在了哪里？真诚地回答以下几个问题。

你能胜任这个新职位吗?

你是否有能力或专业水平来满足这个级别的要求?

你是否有额外的新的证书来帮助你取得新的职位？

你的专业特长是否符合公司的价值观?

36. 你想谈什么？

如果给你五分钟时间，让你谈一个你心中最喜欢的话题，你会谈论什么话题？你为什么选择它，你会说些什么？可以是任何事情。

37. 你的内心世界如何？

你觉得你的内心世界是完整和健康的吗？如果不是，有什么缺失或需要改变的地方？

38. 你的朋友和家人对你的评价是什么？

选出你的五个亲朋好友，写下每个人对你的三句话。是好的还是坏的？不要猜测，如果可能的话，问问他们对你的想法，但是不管他们说什么，你都不要生气。

39. 你是如何讨论争论的？

你是那种需要在争论中拥有最终发言权的类型吗？你为什么要这样做？你愿意尝试沉默吗？

40. 你与父母的相似之处是什么？

列出你与父母的所有共同性格。把它们分成不错的、极好的和坏的。你能改善觉得还不错的性格，改变坏的性格特点吗？

41. 你目前的生活方式如何？

你会认为你现在的生活方式有助于自己未来做的更成功吗？如果不是，哪些方面需要改变才能让你实现未来希望的目标？

42. 你认为现在已经过上了你想要的生活了吗？

你喜欢今天的工作和住所吗？在你的日常生活中，你有什么样的价值观，它又对你产生了什么样的影响？

43. 你现在怎么样？

谈谈你自己吧。你是如何保持快乐的？是什么让你兴奋？你对乐趣的看法是什么？你是如何享受到无论周围情况如何，你都活得很快乐的？

44. 你有压力吗？

你是否会对任何消耗你正能量的事情耿耿于怀？你会释放负面情绪吗？你是如何改变人们对你的看法的？

45. 你是一个有进取心的人吗？

如果是，你是否实现了在2019年为自己设定的2020年的目标？如果没有，是什么阻碍了你？有什么方法可以让你做的更好？

46. 你是否太在乎了？

你会不会认为自己太在乎别人的感受或对别人太好？你是否总是为别人对你的态度而自责？你是否觉得每次都需要道歉？

47. 你想给你的子孙留下什么遗产？

写一个小故事，如果你的子孙们明天问起你，你会告诉他们关于你自己的事情。列出你性格中的五个特质，可以帮助你的孙子将来成为更好的人。

48. 你会如何描述自爱和自理？

你是否在关爱自己，你理想的关爱方式是什么？

49. 你是一个做事有条理的人吗？

还是你是一个做事没有条理的人？这对你和你的生活有什么影响？

50. 你知道你的“行事准则”吗？

你有自己的行事准则吗？还是在活在所谓的大家的行事准则中？你的 "行事准则 "是什么？

最后的感想

好了，我希望你准备好你的笔记本，来回答这些关于自我反思的问题。这不是考试，因此，只要把你的想法写下来就行了。不要担心语法、标点符号或字迹。试着通过思考和理解将你的所思所想写下来。

那些不为不知成功的秘密《最重要的事情只有一件》

人人都渴望成功，可为什么成功的人少之又少呢？你是否有过这样的情况？每天的行程安排得满满当当，周末却连休息和陪家人的时间都没有。整天忙忙碌碌，疲惫不堪，看似既认真又勤奋，可结果却不尽如人意。再看看朋友，年纪轻轻却当上了老总，管理着上万人的公司。不仅如此，还常常看到他周末休息，不是在打高尔夫球，就是和家人出去旅游，甚是羡慕！不禁埋怨，老天爷呀你真不公平！想知道成功人士成功的秘诀是什么吗？想知道你与成功人士的差距在哪里吗？今天介绍的这本书可以给你一个满意的答案，那就是《最重要的事只有一件》。

本书曾持续稳居亚马逊总榜第一 ，被评为″2015年最佳读物"。

本书的作者是加里·凯勒[美]（Gary Keller）和杰·帕帕森[美]（Jay Papasan）加里·凯勒[美]（Gary Keller）是世界上最大的地产公司之一“凯勒威廉姆斯房地产公司”董事长。他著有多部的畅销书，已在全球范围内售出超过130万册。

而杰·帕帕森[美]（Jay Papasan）曾任哈珀柯林斯出版公司编辑，目前为凯勒威廉姆斯出版公司的副主席。他也是一位时政的演讲家及公司培训师。

介绍完作者，接下来本书揭密了一个人如何成功的秘密，那就是只要做好一件事。想要知道这件事是什么事吗？那就让我们来看看本书的三个重点内容:

第一，误导并阻碍了我们成功的谎言有哪些？

第二，提高效率的极简之道就是要先找到关键问题。

第三，确认优先事务，释放内在的潜力。

首先我们从第一个重点来分析:第一，误导并阻碍了我们成功的谎言有哪些？

1.认为每件事情都很重要，每件事都紧急。待办清单复杂冗长，以至于整天忙忙碌碌，却又兼顾不暇，以至丧失了对生活的信息，甚至开始怀疑自己是不是真的没能力胜任当下的工作。

2.多面手，喜欢同时兼顾几件事情，认为那才是高效率，结果是即耗时效率又低。

3.认为规律的生活就一定能成功。可他并不一定是自律的人。

4.认为意志力触手可及。可每天繁琐的事情，消耗了大量的意志力。

5.想要平衡生活和工作 ，面面俱到，结果却身心疲惫。

6.认为大即不佳，大就是坏，所以忽略大目标。

这几点相信大家中招的不在少数，这也就是为什么忙碌的我们却收获甚微的重要原因。比如刚入职不久的小刘，每天忙忙碌碌，早出晚归，家庭事业一把抓，认为自己可以平衡生活和工作，可结果却被同事嫌弃、上司批评和家人埋怨。

这是为什么呢？原来小刘刚入公司，为了和同事搞好关系，所以不管同事提任何要求，叫她帮忙做任何事情她都答应。而且把每天要做的事列了一张长长的″待办清单"，每天照着清单来做，可是每个人的精力有限，要想事事兼顾，自然是力不从心的，结果可想而知。每次忙完工作回到家后，已是精疲力尽，哪里还有什么精力面带微笑面对老公和孩子呢？疏忽了与家人的情感联系和陪伴，也就免不了遭受家人的埋怨。从此生活便进入恶性循环，事情发展得越来越糟糕。最后的结果就是公司同事的事情没办好，自己的工作未处理好，家庭关系也一团糟。自然得到的就是同事的排斥、上司的不肯定和家人的埋怨了。

从这件事情我们可以看得出来，小刘她虽有列"待办清单"，但却没有分清事情的主次关系，以为自己可以事事兼顾。既不懂得拒绝同事的委托，并且大包大揽，也不知道自己的本职工作才是重点。最终因为精力透支，没能与同事、领导好好沟通，也不能与家人好好相处，才造成了今天的局面。

那怎么样才能扭转局面呢？作者建议我们，可以参照帕累托法则，将“待办事项清单”转变为“成功清单”。也就是收小施力范围，找出你要做的事情的20%，继续在这20%里缩小范围，找出关键中的关键，再集中精力专注地去做这件重要的事。

作者还针对以上大家遇到的几个问题给出了几个好的建议:

1.缩减目标，每天的工作都应围绕着终极目标而展开。

2. 专注，将主要精力放在成功清单的第一项上。

3.拒绝，为紧要的事腾出时间，对其他事情暂时说″不"或者拖延一阵。

4.一次养成一个习惯，并耐心去培养每个习惯。

5.在每天意志力最强的时候做最重要的事。

6.开启制衡模式，在生活中优先处理紧要之事，当你有余力时再处理其他事情。

7.为自己制定一个远超过自己期待的目标，那么你将做出能保障你原本目标的计划。

以上就是为你讲述的第一个重点内容。

说完这个，接下来看本书的第二个重点内容:

第二，提高效率的极简之道就是要先找到关键问题。

作者告诉我们想要高效率工作，就必须找到那件最重要的事。想要找到那件最重要的事情，首先是要先找到关键问题所在。如何才能找到关键问题呢？作者告诉我们关键问题是大局和当前焦点的结合，大局是指最重要的事是什么？焦点指目前最重要的事是什么？找关键问题首先要提一个好问题，而且目标是既宏伟又要具体。

作者建议我们从以下几点开始:

1.从大局思考，并明确问题。先制定一个自己想要达到的目标。这个步骤很简单，从告诉我们“我想要这样做”或者问自己“我如何做到这一切”开始。一般最好的问题，或者说最佳的目标，都是大而明确的。

2. 思考可能性。制定一个可行的目标几乎等同于重新检查自己的问题清单。

3.设立基准，跟随趋势，找到最佳答案。

接下来让我们看看专注于关键问题的重要性。

老子曰:“千里之行，始于足下。” 很多人从没有认真思考过，如果你一开始就把方向搞错了，不管你条件多优越，最后也肯定到达不了目的地。因此，要先专注于关键问题，你才不会迈错第一步，你才会离成功越来越近。

下面让我们来看看这个南辕北辙的寓言故事:从前有一个魏国人，从魏国出发到楚国。他带上很多的盘缠，雇了上好的车，驾上骏马，请了驾车技术精湛的车夫，就开心地上路了。楚国在魏国的南面，可这个人不问青红皂白让驾车人赶着马车一直向北走去。路上有人问他的车是要往哪儿去，他大声回答说：“去楚国!”路人告诉他说：“到楚国去应往南方走，你这是在往北走，方向不对。”那人满不在乎地说： “没关系，我的马快着呢!”路人替他着急，拉住他的马，阻止他说：“方向错了，你的马再快，也到不了楚国呀!”那人依然毫不醒悟地说：“不要紧，我带的路费多着呢!”路人极力劝阻他说：“虽说你路费多，可是你走的不是那个方向，你路费多也只能白花呀!”那个一心只想着要到楚国去的人有些不耐烦地说：“这有什么难的，我的车夫赶车的本领高着呢!”路人无奈，只好松开了拉住车把子的手，眼睁睁看着那个盲目上路的魏人走了。

那个魏国人，不听别人的指点劝告，仗着自己的马快、钱多、车夫好等优越条件，朝着相反方向一意孤行。那么，他条件越好，他就只会离要去的地方越远，因为他的大方向错了。这个故事告诉我们，虽然魏国人知道自己的目标，可他却忽略了关键问题的重要性，那就是首先要看准方向才行动，而不是认为只要自身条件优越，就一定能到达目的地。

最后让我们来讲述书中的第三个重点内容:

第三，确认优先事务，释放内在的潜力。如何确认优先事物呢？

书中介绍了用倒推法设立目标，从长远的目标一步一步倒推，看当下最重要的是做哪件事情？那么那件事就是我们要做的最重要的事，也就是我们常说的优先事件。当我们确定好了优先事件时，还要确保做优先事件的时间段。只有当我们脚踏实地专注地做好当下那件最重要的事情，一切问题才能迎刃而解。

让我也举个案例说明一下确认优先事物的重要性:民间盛传的一句俗话“将军赶路不追小兔”，字面意思就是将军如果去赶路可不要在路上追着小兔走。为什么这么说呢？大家都知道小兔子走路蹦蹦跳跳的，它一会儿走得快，一会走得慢，就会引得人们不知深浅的一直往前走，等它把你引到深山老林之后，你才发现自己已迷路了，而天也黑了，这可怎么办呢？所以这句话的深层意思是说人不能为了眼前的小利所动，要知道自己的重要任务是什么，要不然就会失败。

这句话还有个关键点，那就是将军。将军是个带兵打仗的人，一场战争的胜利与将军的决策有很大的关系，所以他每天要考虑的事情非常多，担的责任也大。而他如果为了小兔子之类的小事情去浪费自己的时间从而耽误了战机，那他就犯下了重罪。再从另外一个角度还可以这样来理解这句话，那就是说人们在做任何事情的时候一定要专心，人只要愿意去做，没有什么事情是干不了的。有人觉得技能很难学，其实最难做到的却是对一件事的专注力与定力。

一个人的欲望过多，他的心思和精力就会分散，就如同这个将军一样，本来是个带兵打仗的人却因为眼前的一只小兔子而忘记了自己的志向，那到最后他是很难成就一番事业的。由此看出，明确优先事物有多重要呀。

另外还有个大家最熟悉的案例《西游记》:《西游记》是大家最熟悉不过的四大小说之一，描述的是唐僧师徒四人历经九九八十一难，行程十万八千里，前往西天拜佛求取真经的故事。四个人，性格完全不一样，并且都经历了不同的诱惑，遇到了极大的困难，但最后还是排除万难，万众一心，同生共死，最终达到目标呢？首先，我们来看看，唐僧作为领导人，他有一个非常明确的目标，就是前往西天拜佛求取真经。再者孙悟空、猪八戒和沙僧的任务就是安全护送唐僧前往西天拜佛求取真经。另外这个团队最大的好处就是互补性，领导有权威、有目标、有坚毅能力，是个很优秀的团队。大家各自的目标也都非常明确，虽然历经九九八十一磨难，但最后还是修成了正果。

以上案例告诉我们一个道理，想要成功，就要制定一个宏大又具体的目标，先要排除一切干扰，找到最关键的问题，知道最重要的事是哪件，再专注当下，持续努力下去，直到成功。

讲到这里，今天的内容就聊得差不多了， 接下来我为大家简单的总结一下本书的重点内容: 首先，我们要知道误导并阻碍了我们成功的谎言有哪些？其次，想要提高效率就是要先找到那个关键问题。再次，我们先确认好了优先事务，再去深挖自身的潜力。

就像我们以前学习的“滴水穿石”和“铁杵磨成针”的故事一样，大家认为那是不可能的事，可它就偏偏成功了。说明只要我们能找到那件最重要的事情，朝着目标前进，并且付出努力，那么成功就不再是难事了。

在面试过程中，你是否遇到过这样的问题：

在之前在工作过程中，您有什么值得回忆的成功经历，请简述下。

在职场发展过程中，有没有哪件事，让您印象深刻？

您遇到比较棘手的工作，是怎么成功处理的？

这些开放式论述题，往往让我们既兴奋又担心，相信每位职场人都有发展过程中的高光时刻，但平日疏于总结回顾，往往面对具体问题时，不知从何答起，于是就会出现类似于职场胜任力答题时遇到的那些坑：说起来没完没了、或者答不出来，再者答不到点子上。

那么该怎样回答？才能有事实有依据地表明我们的有优势胜任力呢？这里，我们采用“360度绩效考核评估”的思路，进行答题设置：

当遇到这类询问成就事件的问题时，我们可以从：上级如何赞赏、平级如何支持、下级如何信服，客户如何评价，这四个角度中的1到2个角度进行问题解析。

这样回答成就事件的方法，去除了自吹自擂的光环效应影响，而突出口碑效应。通过从他人评价来佐证自我才干，更加具有：客观性和采纳度。

也印证了我们常言说得：自己说好不算好，大家说好才是真的好。

那么这样的成就事件该怎样描述呢？这里我们推出一个经典的事件描述法则——“STAR”法则。即： 因英文：情境、任务、行动、结果四项的缩写。描述的顺序是：

（1）这件事发生的背景是怎样的？---------------------------S

（2） 你要从事的工作任务是什么？----------------------T

（3）接到任务后你怎么办？----------------------------A

（4）以及最后你完成任务的情况是如何的？----------------------R

需要说明的是：

重点要阐释清楚A和R这两个部分，即：

接到任务，你是怎么做的：

可以重点说明的内容是：

你在这个过程中遇到了怎样的困难。

你用了多长时间获得完成该任务所必须的知识？

你的行动方案是什么？

这部分内容不必对细节过分描述，毕竟如果面试官对该类事件比较熟悉，她也会主动询问细节，以证明真实性，但我们个人可以在描述中，对任务的困难性稍作渲染。表明自身不怕困难，善于学习，敢于创新的实践精神。

这里我和大家分享一个前不久，刚刚完成的面试辅导，这位求职者，就是很好地回答了关于成就事件的问题而拿到了心仪Offer，并被老板主动涨薪20%，看到他激动的和我分享面试结果，我也难掩喜悦，因为作为职场教练，我最大的幸福就是来访者能够梦想成真：

求职者Cassie，坐标：成都，英语教育专业，本科毕业后，一直留校担任学生辅导员职务，工资低，上升通道有限，成为了对方离职的主要原因，经过一轮岗位筛选投递，一家知名K12教育机构，英语授课老师的职务，吸引了Cassie的注意，经过激烈的面试角逐，进入终面，见到了用人部门的两位正副领导，面试问题有我们常见的自我介绍，离职原因，胜任力描述等，一直处理学生工作，且长期对接校领导的Cassie都能游刃有余地回答，面试氛围很愉快，眼看就要谈薪说福利，进入反向选择了。部门副经理问到：你这边有处理过比较棘手的学生管理问题吗？实话讲，因为Cassie之前任职学生辅导员的大学为公立院校，虽不是985/211，但学校风气很好，工作3年时间，几乎没有遇到过什么棘手问题，工作一直是按部就班推进的。这个问题怎么回答才好呢？实话实说，担心企业觉得缺乏经验，不够成熟，编一个事件吧，又害怕无法自圆其说，确实左右为难。

正在气氛有点尴尬的时候，Cassie想到了我们之前在面试辅导时谈到的“成就事件描述”这个问题怎么答好的方法，从领导赞赏和同事支持2这个角度入手，采用“STAR”叙事原则，于是有了下面的精彩回复：

我之前在校3年任职期间，没有遇到过比较棘手的学生管理问题，即使有一些相对麻烦点的事件，我也都很好地处理完毕了，我想这和我的性格有很大关系，比较沉着冷静，我之前的领导和同事也经常说我性格温厚，做事很有原则，能够把复杂的事情变简单，我也总结了一下：面对比较复杂的问题时，应该这样做：

第一：分析事件背景，透过现象看本质，找寻根源；

第二：倾听当事人心声，主客观结合地看问题；

第三：在维护学校各项管理规定的原则下，有的放矢地尊重学生的利益，最终实现平衡。

并在平时的教育教学工作中注意防微杜渐，规避风险，尽可能地减少紧急事件发生。

回答完这个问题，用人部门两位领导，嘴角都微微上扬，这个岗位Cassie稳了。

从Cassie回答问题的内容，我们不难看出，很好地用到了“360°绩效考核评估”的思路，从领导与同事口中做评价，又采用“STAR”法则进行事件描述，清晰地阐述了：事件的背景、任务、行动和结果，突出个人：工作硬实力：问题的分析与解决能力，风险防范意识能力，总结与反思能力、职场软技能：性格温厚冷静，遇事细致严禁，且善于沟通有原则。

这些职业综合素养与这家知名K12教育机构 英语授课老师的任职要求都能对应，加上Cassie自身的专业背景，轻松入职，并在试用期结束后，成为了团队的储备管理干部，还派往北京总部接受培训。在大学体制内没有上升空间的焦虑，通过求职面试找到了价值观一致的企业，开启了职场发展的第二曲线。

通过上面的案例分享，我们不难看出：讲故事的能力，是每一个职场人应该具备的 底层能力。

那么为了讲好个人成就事件，这个故事，我们不仅要具备临危不惧，善于结构化表达的心理素质与能力，还要注意日积月累与不断练习。

第一，在平日，就要养成记录《工作日记》的好习惯，收集工作过程中的心得体悟，多总结，常思考，让工作经历变成工作经验。

第二、企业鲜有英雄力挽狂澜的传奇时刻，大部分都是兢兢业业的点滴付出，那么大家的功劳，也可以是自己的功劳，要善于突出个人在整件事件中的“领导”“主持”“统筹协调”能力，那么成就事件中也有了你的影子，不需要轰轰烈烈，但要体现个人的主导或配合价值。

以上就是这一讲的全部内容，我们用叙事的“STAR”法则，来回顾下：

S背景：面试过程中，用人企业不仅会通过各种测评与面试工具分析的胜任能力，也会让你自我剖析与阐述，通过之前的学习，我们已经能够通过“知彼知已”的方法进行描述了，但如果企业方再问有什么成就事件佐证你的胜任能力时，就需要我们能够讲好成就事件了。

T任务：那怎样讲好成就事件，才能让企业方觉得你不是自吹自擂而是能力使然呢？

A（方法）：我们可以采用的方法是：通过“360°绩效考核评估”的思路，从：上级如何赞赏、平级如何支持、下级如何信服，客户如何评价，这四个角度中的1到2个角度进行问题解析。再用STAR法则，即：背景、任务、行动、结果四步走的叙述方式进行结构化表达。需要注意的是，平日我们也要注意事件的收集与整理，勤思考，多总结，建立“成就事件”的收集意识，养成记录《工作日志》的好习惯。

R（结果）：最后，通过以上方法策略的使用，你说阐述的个人成就事件，就不是你觉得自己好，而是借大家的口，说你好，增加信服度，同时，引导企业方做出录用决定。

以上关于成就事件的答题方法，你学会了吗？如果需要量体裁衣，帮助您分析与订做您专属的成就事件，请私信我，我们一同梳理和澄清。